СВЕКЛА. Лечение свеклой.

svekla

  Свекла, это очень полезный овощ, так как она богата на: калий, натрий, кальций, серу, фосфор, йод, хлор, медь, витамины B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В6 (пиридоксин), C).

  Несмотря на богатые легкоусвояемые углеводы,  она низкокалорийная, и имеет хорошее количество белков и аминокислот.

Полезные свойства свеклы. 

  Свекла содержит достаточное количество витамина А, который очень необходим для борьбы с различными кожными заболеваниями, таких как: 1.экзема, 2.  акне, 3. псориаз, 4. солнечный ожог, 5. герпес

 При анемии

  Свекла богата высоким содержанием железа, что означает, что она может помочь в профилактике анемии и низкого гемоглобина в крови.

Для здоровья сердца

Свекла, может помочь в предотвращении сердечно-сосудистых проблем. Это потому, что она обладает способностью снижать, артериальное давление и тем самым останавливать гипертензию.

Для похудения

  Вашему хорошему пищеварению и обмену веществ, может способствовать свекла. Она делает это, стимулируя нервные окончания в вашем кишечнике, а также помогает вашему организму переварить пищу. Кроме того, в ней содержится клетчатка, которая  помогает дольше чувствовать наш организм сытым. Употребляя  свеклу , вы можете похудеть, так как содержит очень мало калорий.

При беременности

  Свекла , является хорошим  овощем,  для употребления при беременности. Это происходит потому, что в ней содержится фолиевая кислота, которая является обязательным условием, для правильного формирования у будущего ребенка, спинного мозга.

Для кожи

  Антиоксиданты, находятся в больших количествах в свекле. Это хорошая новость, потому что  они способствуют,  от избавления  свободных радикалов из вашей системы, а также и клеточных повреждений.
Она, очень хорошо помогает  в предотвращении  морщин на лице,  сохраняет кожу свежей и здоровой.

Для функционирования мозга

  Свекла, влияет  на функционирование мозга, особенно у пожилых людей. Это помогает увеличить поток крови к мозгу. В дополнение к этому,  улучшает когнитивные функции у людей всех возрастов.

Для печени

  Свекольный сок, очень эффективно помогают печени изгонять  токсины. Сок также защищает печень от жировых отложений, вызванных белковой недостаточностью и злоупотреблением алкоголя.

Против рака

  Одно из  основных полезных свойств свеклы , является то, что свекла, может быть использована, в профилактике против рака.   Свекольный сок , способствует  предотвращению образований раковых опухолей, и к тому же, очищает организм  от вредных токсинов.

Свекольный квас

  Свекольный квас чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

Бездрожжевой древний способ приготовления.

  Квас будет готов через трое — пятеро суток.

Ингредиенты:
— 1 свёкла (крупная)
— 2 л воды (кипячёной остуженной или очищенной)
— 4 столовые ложки сахара
— 1 хлеб ржаной (корочка чёрствая)

  Очищенную свёклу мелко порубить или нарезать, поместить в стеклянную банку, залить кипячёной водой, добавить сахар и корочку ржаного хлеба. Банку закрыть марлей, и оставить для брожения на 3 дня. После этого квас процедить, разлить в бутылки, укупорить и охладить.

Уникальные методики очищения кишечника свеклой:

1-я методика очищения: свекольным жмыхом

     Необходимо очистить от кожуры и натереть на мелкой терке одну среднюю свеклу, отжать сок, но не выливать его – он нам пригодиться. Из полученного жмыха свеклы скручиваем небольшие шарики размером приблизительно с орех миндаля. Шарики из жмыха свеклы (могут лежать в холодильнике до 5 дней) принимаем по горстке за полчаса до еды, стараясь не жевать. Курс приема – 5 дней.

2-я методика очищения: разгрузочные дни на свекле

     Необходимо приготовить очищающий салат: 500 грамм сырой свеклы, 350 грамм сырой моркови и 300 грамм яблок натереть на средней терке, выжать сок одного лимона и добавить одну столовую ложку оливкового масла, тщательно перемешать. Этот салат должен составить ваш дневной рацион, с учетом индивидуальных особенностей вы можете ввести в рацион орехи, сухофрукты и кисломолочные продукты.

3-я методика очищения: свекольный квас

     Свекольный квас помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать обменные процессы и очистить кишечник, более подробно о пользе свекольного кваса.

     Необходимо один килограмм свеклы промыть, очистить от кожуры и порезать маленькими кусочками, после чего перекладываем кусочки свеклы в трехлитровую тару, добавляем 50 грамм сахара, щепотку соли, кусочек ржаного хлеба и заливаем подогретой водой. Выдерживаем напиток в теплом месте несколько дней. Принимать целебный квас необходимо за полчаса до еды в течение одного месяца.

4-я методика очищения: свекольный отвар

     Одну среднюю свеклу промываем, не очищая от кожуры, нарезаем или натираем на крупной терке, перекладываем в посуду, заливаем 500 мл воды, доводим до кипения и варим на среднем огне в течение получаса, отставляем посуду от плиты и даем настояться в течение двух часов, после чего сливаем отвар и процеживаем. Принимать отвар следует по 100 мл два раза в день за полчаса до еды.

5-я методика очищения: вводим свеклу в повседневный рацион

      Как мы говорили ранее свекла очень полезный продукт, для оздоровления организма в обязательном порядке введите в свой рациона салаты на основе свеклы и целебный суп – свекольник.

АРТИШОК. Лечение артишоками.

ЛЕН. Лечение льном.

Comments are closed.