ATKŪRIAME RŪGŠTIES — ŠARMINĮ BALANSĄ.

ENG    DE    LAT    RUS ph-organizma

Nuo rūgšties – šarminio balanso stabilumo priklauso normalus organizmo gyvybės procesų pratekėjimas, mūsų užduotis – padėti jam palaikyti pastovų pH lygį.

Kas yra рН?

pH skala

     Raidėmis рН (powerHidrogen) paženklinama rūgšties – šarminė skiedinio būklė (balansas), kuris priklauso nuo formuojančių rūgšties terpę teigiamai įkrautų jonų ir sukūriančių šarminę terpę neigiamai įkrautų jonų sąveikos.

     Neutralia рН reikšme laikoma vandenilio rodiklio reikšmė lygi 7, tuo atveju, kai рН mažiau 7 skiedinys yra rūgštus, jeigu vandenilio rodiklis viršija 7, tokia terpė– šarminė.

     Žmogaus organizmas taip pat turi savo pH, nes daugiau, negu 2/3 jo sudaro skystis, kuriame ištirpinti ir šarmai, ir rūgštys. Normali kraujo vandenilio rodiklio žmogaus organizme reikšmė yra nuo 7,35 iki 7,47 tarpe. Rūgšties – šarminio balanso sutrikdymas gali tapti daugelio rimtų susirgimų priežastimi.

Matuojame savo organizmo pH

testi-na-ph

     Greitai ir tiksliai savo organizmo pH lygį galima išmatuoti specialių pH matavimo testų-juostelių, kurios pakeičia savo spalvą veikiant jas rūgšties arba šarminių terpių, pagalba. Optimalus laikas matuoti seilių pH lygį yra laikas 1 valanda prieš valgį arba 2 valandos po maisto priėmimo. Normali seilių pH reikšmė yra 6,4 – 6,8.

     Patikrinti organizmo pH galima matuojant ne tik seilių, bet ir šlapimo vandenilio rodiklį. Normalia šlapimo pH reikšme laikomas rodiklis 6,0 – 6,4 rytinėmis valandomis ir 6,4 – 7,0 vakare.

Organizmo rūgšties- šarminio balanso sutrikdymai

     Dažniausiai pasitaikantis pH lygio sutrikdymo atvejis yra padidintas organizmo rūgštingumas. Kai kraujo pH krenta žemiau 7,35 įvyksta organizmo užrūgštinimas ir prasužideda acidozės būklė.

     Esant acidozei blogėja organų ir audinių prisotinimas deguonimi, sutrinka širdies-kraujagyslių sistemos darbas, sumažėja imunitetas, atsiranda akmenys inkstuose, raumenyse susikaupia pieno rūgštis. Acidozė gali sukelti nutukimą, celiulitą, susirgimą cukriniu diabetu ir sukelti problemas, susijusias su atramos judėjimo aparatu. Dažnai acidozės priežastis yra piktnaudžiavimas alkoholiu.

     Žymiai rečiau pastebima alkalozė – padidinta šarmų koncentracija organizme, kai pH kraujyje padidėja virš 7,47. Dažniausia alkalozės priežastis yra medicininių preparatų, kuriuose yra šarmai, vartojimas.

     Maisto įsisavinimo sulėtinimas gali sukelti toksinų į kraują patekimą, provokuoja vidurių užkietiejimą ir kitus skrandžio – žarnyno trakto susirgimus. Sergant alkaloze sklinda nemalonus kvapas iš burnos ir nuo kūno, paūmėja chroniniai susirgimai, aktyvizuojama skirtingų parazitų veikla, pastebimos problemos su oda.

Kaip padėti organizmui

     Pats paprasčiausias būdas – tai sumontuoti vandens Aktyvatorių ant čiaupo ir vartoti magnetiškai apdorotą vandenį:

NA KRANE

     Normalus sveikas organizmas gali pats savarankiškai palaikyti optimalų rūgšties – šarminį balansą. Vyksta tai rūgščių išvedimo iš organizmo inkstų, skrandžio – žarnyno trakto, plaučių, odos pagalba, neutralizuojant rūgštis mineralų pagalba ir kaupiant rūgštis raumenyse ir kituose audiniuose.

     Nemažai svarbi reikšmė yra ir valgiui vartojamo maisto pH. Vaisiai ir daržovės sukelia šarmų gaminimo efektą skysčiuose organizme, o gyvūlinės kilmės maistas, javai ir maistas po intensyvaus apdorojimo, priešingai, užrūgština jį.

     Optimaliu laikomas kraujo pH lygis, kai jame yra truputį daugiau šarmų, todėl tam, kad suvalgyto maisto virškinimo ir įsisavinimo procese nevyktų jo užrųgštinimas, reikia vartoti šarmų gaminančio maisto daugiau, negu gaminančio rūgštis. Labai svarbu tuomet palaikyti organizmo vandens balansą, vartojant pakankamai vandens.

     Šarmus gaminantis maistas:
abrikosas, avokadas, ananasas, apelsinas, arbūzas, bananas, brokoliai, vynuogės, žirniai, greipfrutas, kriaušė, melionas, razinos, imbieras, kivis, laimas, citrina, mangas, nektarinas, daržovių sultys, papaja, persikas, petražolė, salotos, smidras (šparagai), krienai, žiedinis kopūstas, česnakai, špinatai, obuolys.

     Rūgštis gaminantis maistas:
alkoholis, baltieji miltų produktai, baltasis cukrus, baltasis actas, ankštiniai, gazuoti bealkoholiniai gėrimai, cukraus pakaitalai, javų kultūros, kava, makaronai, jūros gėrybės, mėsa, druska, sūris, tabakas, duona.

O galima padaryti dar paprasčiau!

Sumantuokite ant vandens čiaupo VANDENS AKTYVATORIŲ, kaip parodyta nuotraukoje.

 

IR STABILIZUOKITESAVO ORGANIZMO DARBĄ be jokių papildomų pastangų ir BE VAISTŲ VARTOJIMO! (spauskite ant nuotraukos)

Spauskite ant nuotraukos

Rūgščių-šarmų pusiausvyra, organizmo ir gaminiai, jos priežiūra

Išlaikyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme reikiamu lygmeniu yra vienas iš raktų į sveikatą. Žmogaus virškinimo trakte yra pajėgi savireguliacija, tačiau vis dar negalima ignoruoti patarimus gydytojai ir mitybos specialistai, kurie rekomenduoti mažinti vartojimo rūgštinių produktų ir padidinti šarminis. Jei jums išlaikyti rūgščių-šarmų pusiausvyra yra normalu, jūs galite išvengti daugelio negalavimų.
Ką normą, rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme?
Pagrindinis įstatymas, kad egzistuoja fizinis kūnas asmens, kaip iš pradžių sveiki, yra išlaikyti rūgščių-šarmų balanso (pusiausvyros, valstybė). Ką rūgščių-šarmų pusiausvyra ir kaip išlaikyti tinkamą lygį?

Rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme-tai rinkinys fizikinių-cheminių ir fiziologinių procesų, kurie suteikia santykinį pastovumą vandenilio indeksas kraujo pH=7.4±0.15. Tai yra vienintelis rodiklis, kuris turėtų ne pakeisti visą žmogaus gyvenimą. Rūgščių-šarmų pusiausvyra žmogaus organizme tiesiogiai priklauso gyvenimo trukmė ir pirmalaikio senėjimo. Lėtinis rūgštingumo šaltinis daugeliui ligų. Stebėti rūgščių-šarmų pusiausvyra ir sveikata nebūtų sutrikdyta. Audinių organizme yra labai jautrūs svyravimams, pH, ribų, apie 7.37-7.44 denatūravimo baltymų atsiranda: ląstelės yra sunaikinamos, fermentai praranda gebėjimą atlikti savo funkcijas, ir tada — daugiau.

Laipsnis rūgštingumas yra svarbi charakteristika, kraujo ir kitų kūno skysčių. Neutrali reakcija atitinka pH=7.0. PH vertės yra didesnis nei 7,0 atitinka šarminės reakcijos, ir vertybes mažiau kaip 7.0 — rūgštinis. Kraujyje norma yra lygi 7.4 V — žinoma, kad resuscitators. Kad sumažinti pH nuo šios vertės yra oksidacijos vadinamas acidosis padidėjo alkalosis, šarminės reakcijos. Kraujo pH gali svyruoti nuo 7.35-7.47. Jei pH vertės kraujo peržengti šias ribas, tai rodo, šiurkščius organizme. Jei kraujo pH sumažėjo 0,2-0,3 proc., asmuo jau serga. PH vertei žemiau 6.8 ir virš 7.8 nesuderinamos su gyvybe.
Be atstatyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme iki fiziologinės normos, tai yra neįmanoma išsaugoti asmens sveikatos problemų.

Reglamento balanso, rūgščių-šarmų balanso, tai reiškia, maisto

Išlaikyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą šios sistemos iš esmės priklauso nuo maisto sudėties, kuri turi rūgšties ir šarminių savybių. Jų santykis turi būti 1-4, tai yra, rūgštūs produktai mažiau nei šarminis. Bet, deja, su civilizacijos plėtra, o iškrypimas, daug gamtos dėsnius žmogaus gyvenime, šis santykis pasikeitė visiškai priešingai: vartoti rūgštūs produktai tapo daugiau nei šarminis. Toks neatitikimas tarp vartojimo rūgšties ir šarminių produktų veda prie rūgštingumo į vidinę organizmo terpę, jos slagging ir yra pagrindinė priežastis, dėl ligų, gamta neturi reikšmės.
Indikatorius rūgščių-šarmų pusiausvyrą žmogaus organizme labai priklauso nuo produktų, kad žmonės vartoja. Gauti į kūną, produktai, kad kraujo arba rūgštus ar šarminis, ir skonis produktų yra nieko daryti su juo. Tarkime, kad jūs ketinate valgyti mėsos. Ji yra galinga rūgštis sudarančių produktų. Kai jūs valgyti mėsos, pH sumažėja, skystos terpės, kraujo. Kai jis pradeda virškinti mėsą skrandis išskiria vandenilio chlorido rūgštis pH yra nuo 2.0 iki 3.0. Ši rūgštis turi valgyti mėsą, kad iš tai, ko organizmui reikia, kad mėsa turi būti tvarkomi. Kūnas yra galingas aplinka, o tada rūgščių, kurių yra mėsoje, kai ji sunaikinama, lėtai, dėl rezervinių pajėgumų, organizme padidėja iki 6.5-7.0. Šiandien ji didėja, rytoj didėja, ir poryt, ypač, kai žmonės valgo daug mėsos, rūgštingumą nebegali pakilti į saugų vertybes. Organizmo ištekliai yra palaipsniui išsenka, žmogus suserga.
Kai balanso, rūgščių-šarminis balansas yra sutrikęs, rodikliai judėti kryptimi rūgštingumas, yra savireguliacijos organizmo sąskaita rezervo šarmu, tokiu būdu užkertant kelią išleidimo pH per normalus. Tačiau kaip tai vyksta, kaip kūno kontrolės lygį rūgštingumas?

* Išskiria rūgščių per virškinimo traktą, inkstus, plaučius, odą.
* Neutralizuoja rūgščių, mineralų: kalcio, magnio, kalio, natrio.
* Rūgštis kaupiasi audiniuose, ypač raumenis.
Išlaikyti normų rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme ir neutralizuoti rūgščių, daugiausia magnio ir kalcio yra plaunami iš kaulų, kaip rezultatas — raumenys praranda tonusą, vystosi osteoporozė, sąnarių naikinimo. Rūgštinėje aplinkoje-idealiomis sąlygomis formuojasi akmenys iš inkstų ir kitų organų. Dėl šarminės rūgščių, magnio, natrio ir kalio yra priimami, kuris sukelia sutrikimų, inkstų, širdies ir kraujagyslių, hemorojaus, venų išsiplėtimo, podagra. Rūgštėjimas sukelia širdies priepuolis, hipertenzija, 2 tipo diabeto, aterosklerozės, vėžio ir kt. Todėl, reguliuoti rūgštinė-šarminė pusiausvyra, būtina papildyti šių mikroelementų, todėl, kad rūgštis neturi kauptis kraujyje, audinių, organų ir raumenų. Lėtinis rūgštingumo gali sukelti hypofunction skydliaukė, galvos skausmas, nerimas, nemiga, žemas kraujo spaudimas, skysčių susilaikymas organizme, ir t.t., iki Onkologijos. Yra tirštas kraujas , gali atsirasti trammy, kraujo apytaką.
Stiprumo raumenų susitraukimai pakeitimai: silpnėjimas akies raumenys yra priežastis senatvinis toliaregystė, susilpnėjęs širdies raumuo yra širdies nepakankamumo priežastis, silpnina lygieji raumenys žarnos yra priežastis, daugelis virškinimo problemų, ir kt.kad Sumažinti pH organizme sumažėja imunitetas ir išvaizda daugiau nei 200 ligų, įskaitant vėžį. Jeigu vienas žmogus turi keletą ligų, tuo pačiu metu, yra aišku, lašas kraujo pH.
Chemikai ir biochemists žinau, kad jei jūs įtraukėte vėžio ląstelių rūgštinėje aplinkoje, pH 6.5, jie bus pradėti auga kaip mielių. Už juos, šis trečiadienis yra «mana iš dangaus». Jei šie vėžio ląstelės yra įdedamas į šarminę aplinką pH = 7,4-7,5 ir daugiau, jie mirs, ir naudinga mikroflora bus klestėti. Įprastoje aplinkoje, kuri turėtų būti mūsų organizme, nėra patogeninės mikrofloros, įskaitant vėžio ląsteles, negali gyventi. Ji gyvena deguonies-nemokamai rūgštinėje aplinkoje, kur viskas puvinių ir klaidžioja, kaip pelkė, yra mažai deguonies, kaip tai atsitinka organizme.
Kaip normalizuoja rūgšties-šarmų pusiausvyra žmogaus organizme
Pasak antropologų, dieta, senovės žmogus sudarė 1/3, mažai riebalų, mėsos, laukinių gyvūnų ir 2/3 augalų maisto. Atsižvelgiant į šias aplinkybes, maistas buvo itin šarminio pobūdžio. Taigi, mūsų protėvių rūgščių-šarmų balansą, yra teisinga. Padėtis iš esmės pasikeitė, atsirado žemės ūkio civilizacija, kai žmonės pradėjo valgyti daug pasėlius, pieno produktų ir riebalų, mėsos ir naminių gyvūnų. Bet ypač dramatiški pokyčiai mitybos įvyko pabaigoje-XX amžiuje, kai mityba užtvindė perdirbti pramoniniu būdu rūgštinės maisto produktų. Dietos šiuolaikinis žmogus yra daug sočiųjų riebalų, paprastas cukrus, valgomoji druska ir mažai ląstelienos, magnio ir kalio. Jame dominuoja rafinuotų ir perdirbtų produktų, cukraus, miltų produktų, įvairių pusfabrikačių, gaminių. Tai picos, traškučiai, šalta sūris, pastarųjų dienų stebuklas-pieno produktai, kepiniai, saldūs gaivieji gėrimai. Šis maistas yra rūgštus valentingumas.
Žinoma, mūsų kūnas pats žino, kaip išlaikyti rūgščių-šarmų balansas, jis nuolat stengiasi balansas, išlaikymas griežtai apibrėžta pH lygį. Bet, deja, dažnai organizmas negali susidoroti ir zashlakovyvaetsya. Štai kodėl jis turi padėti. Jūsų dietoje turėtų būti 1 dalis rūgštūs produktai, ir 3 dalių — šarminis; 57-59% kalorijų dienos racioną turėtų būti pateikiami, naudojant angliavandenių (daržovių, vaisių, grūdų), 13%, turi būti baltymų, 30% riebalų.
Kaip normalizuoja rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme galimų būdų? Norėdami tai padaryti, ji yra rekomenduojama:
* sumažinti sumą, gyvūninių riebalų suvartojama, pirmenybę lengvai-arba polinesočiųjų augaliniai aliejai, sumažinti cukraus suvartojimą;
* padidinti kiekis įvairių šviežių vaisių ir daržovių dieta;
* sumažinti mėsos vartojimą, pakeisti jį su žuvies ir sojos produktų;
* sumažinti vartojimą, sūdyti, rūkyti ir konservuoti maisto produktai;
* venkite overcooked, alinti sudegė maisto, dirbtinai spalvos maisto produktai;
* padidinti antioksidantų;
* suteikia organizmui būtinų vitaminų ir mineralų;
* valgyti, jei jūs manote, alkanas (tai netaikoma sunkaus išsekimo ir kt.). Maistas turėtų būti kramtyti kruopščiai. Vakarienė rekomenduojama ne vėliau kaip 2 valandas prieš miegą.
* Pagerinti rūgščių-šarmų balanso, kaip reikalaujama pagal kūną, būtina derinti produktus; ypač žalinga sujungti vaisių, turinčių krakmolo arba baltymų, įvairių rūšių baltymų, krakmolo maisto su baltymais;
* venkite valgyti labai karšto ar šalto maisto.

Kaip sukurti ir pagerinti rūgščių-šarmų pusiausvyra
Jeigu asmuo gauna subalansuotą mitybą įtraukti į būtinų vitaminų, antioksidantų ir mikroelementų, kartais tai yra pakankamai fone sveiką gyvenimo būdą nustatyti kūno sveikatos apsaugos zona, tada tikimybę susirgti ligomis yra žymiai mažesnis. Norint paspartinti šį procesą specialiomis priemonėmis padėti — maisto priedai, kurie dažnai yra sudėtingos kompozicijos, kurie ne tik valymas, bet taip pat adaptogenic ypatybės. Kai kurias galimybes turi papildai, grybų, remiantis medus, jūros gėrybės. Jie sėkmingai naudojami prevencija nuo peršalimo ligų ir senėjimo.
Kaip reguliuoti rūgščių-šarmų balanso pagalba produktus? Kaip maisto produktų sudėtis, optimali mityba, tada, pagal naujausius duomenis, sprendžiant problemas, suteikti kūnui energijos, šis klausimas turėtų būti svarstomas tik individualiai. Jei žmogus turi antsvorio, kalorijų kiekis maisto turėtų būti sumažintas. Bet apskritai, 2/3 maistu, turėtų būti daržovės ir vaisiai. Pageidautina, dienos dalį vaisiai ir daržovės patenka į penkis metodus, pavyzdžiui: ryte — 1 Obuolys, pietus — 2 morkos, tada jums valgyti dubenį rauginti kopūstai, tada kriaušė, vakare — bananų.

Įsitikinkite, kad įvedėte į mitybą grūdų. Daugiausia teigiamų parašyta apie grikiai (ypač rekomenduojama vėžio prevencijos ir vėžiu sergantiems pacientams) ir sorų (cinko vežėjas, kuris yra svarbus techninės priežiūros imunitetą ir vizija). Į normalizuoja rūgšties-šarmų balanso produktų, tokių kaip visų rūšių dešros, rūkyta mėsa, marinatams, turėtų būti vengiama.
Dalyvaujant liga, nepakanka likučio suma šarminių ir rūgštinių maisto produktų, šiuo atveju, asmuo jau reikia specialios dietos.
Remiantis šiuolaikinio mokslo duomenimis, apie 50 proc. vėžio atvejų galima išvengti, tikslinga subalansuota mityba, derinama su fiziniu aktyvumu. Naujausių tyrimų duomenimis, ne mažiau kaip 4 mln. vėžio atvejų būtų galima išvengti, jei žmonės valgė mažiau mėsos ir daugiau daržovių. Taigi, nėra jokios abejonės, kad reikia praturtinti maisto produktai, natūralūs produktai. Įrodyta neabejotina nauda įtraukti į dietos vėžio pacientų, bet dažniau — dėl vėžio prevencijos, kviečių gemalų (ypač žalios sodinukai, ne sodmenų sudėties maisto priedų). Pastaruoju metu vis daugiau tyrimų, skirta studijų antitumor savybes, prieskoniai (įrodyta, priešnavikinį savybes, pvz., imbiero).
Kaip, praktiškai, norint išlaikyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme, laikantis šio balanso, rūgščių ir šarminių produktų? Paimkite paprastą pavyzdį. Vėl su mėsa. Norint neutralizuoti neigiamą poveikį organizmui (t. y. rūgštingumą), būtina valgyti bent 150-300 g augalinio maisto, pavyzdžiui, troškintos daržovės ar žolelių 50-100 g mėsos.

Šių rūgštinės maisto produktų, rūgščių-šarmų balanso neturi nieko gero: jie parūgštinama vidinę organizmo terpę, kraujo, visą «skystas konvejerio», atsiranda daugiau intensyvus srautas iš visų biocheminių ir energetinių procesų, ir taip paspartinti išvaizda, įvairiais, pirmiausia-funkcinė, ir tada patologinių pokyčių.
Naudoti rūgštiniai maisto produktai, veda prie rūgštingumo organizme, o tai reiškia — ligų, sąnarių, kaulų, raumenų, akių, širdies ir kraujagyslių, plaučių ir nervų sistemos, depresija, skausmas, širdies aritmija, Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė, įvairių rūšių vėžio ir kt.Rūgštėjimas kūno prisidėti prie stiprios arbatos, kavos, visų gazuotų gėrimų, mineralinio vandens (išskyrus šarminių), visi cheminiai vaistai ir net nešvankybių (keiksmažodžių). Visa tai prisideda prie vandens, iš kurios, iš esmės sudaro žmogaus organizme, energijos «purvas».
>Rasti produktus į vieną stulpelį lentelės ne visada reiškia, kad jie gali būti vartojami vienu metu. Pavyzdžiui, mėsos ir žuvies susideda iš baltymų, įvairių rūšių, kurios gali reikalauti, kad skirtingų sudėtis skrandžio sultys. Todėl rekomenduojama valgyti šių produktų skirtingu laiku.
Pagrindinis dalykas, kad atminkite: kūno, kaip Gamtos santykis šarmų ir rūgščių turėtų būti nuo 4 iki 1, kitaip įstaiga yra sunku.
Už alkalinization, įstaiga priima kalcio iš savo pačios kaulų. Su amžiumi, būtina riboti gyvūninių baltymų: mėsos, žuvies iki 2-3 kartų ir kiaušinius iki 10 Vnt.per savaitę (geriau putpelės 3-5 Vnt.). Iš maisto išskirti kepta, rūkyta, labai sūrus. Apriboti arba visiškai atmesti konditerijos ir duonos gaminių iš miltų aukštos šlifavimo (balta klasių), rafinuotų produktų: cukraus, saldainiai, gazuoti gėrimai (Coca-Cola, limonado ir pan.). Kaip ir riebalų, būtina teikti pirmenybę lydytas sviestas ir lašiniai. Augalinis aliejus tik švieži, kai šilumos-gydyti ji praranda viską, kas buvo jame.
Atkurti rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme padėti normalizuoti produktus
Rūgštiniai ir šarminiai produktai pateikiami lentelėje skiriasi sudėtis. Gyvūnų maisto dominuoja rūgštinės mineralinių medžiagų (fosforo, chloro, sieros ir kt.) ir visiškai nėra organinių rūgščių. Augalinio maisto, kuriame yra daug organinių rūgščių, dominuoja šarminių elementų, tokių kaip kalcio, magnio, kalio, silicio ir kt.
Be produktų, kurie turi įtakos rūgščių-šarmų pusiausvyrą, kuri yra parodyta lentelėje, neturi sumažinti vandenilio indeksas visi kiti grūdai, rupi miltai ir grūdų produktai, valgomieji grybai visų rūšių, Jeruzalės artišokas, bet vaisių.
Stipriai šarminės daržovės-kopūstai, morkos, burokėliai, ropės, ridikai, ridikėliai, salotos, melionas, arbūzas, vaisiai saldus vynuogių, obuolių, saldžių veislių, abrikosai, kriaušės, persimonai.
Su amžiumi, normalizuoja rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme, kai kurie produktai turi būti ypač ribotas. Visų pirma, rekomenduojama mažinti gyvūninių baltymų: mėsos, žuvų-iki 1-2 kartus per savaitę, kiaušiniai — 10 Vnt. per savaitę (geriau iš putpelių kiaušinių, 3-5 Vnt.). Kai kokia nors liga ir po 40-50 metų (su retomis išimtimis) turėtų visiškai atmesti gyvūninių produktų. Normaliai rūgščių-šarmų pusiausvyrą maisto geriau išskirti kepta, rūkyta, labai sūrus. Kaip ir riebalų, būtina teikti pirmenybę lydytas sviestas ir lašiniai. Augalinis aliejus naudoti tik šviežius, termiškai apdoroti, ji praranda viską, kad buvo naudinga. Tai geriau apriboti arba visiškai atmesti konditerijos ir duonos gaminius, nuo aukštos malimo miltų (baltųjų veislių), rafinuotų produktų: cukraus, saldainiai, gazuoti gėrimai (Coca-Cola, limonado ir pan.).
Normaliai rūgščių-šarmų pusiausvyrą maisto nuo stalo pirmiau, jums reikia paprastai sumažinti, taip mažinant maisto kiekį, valgyti. Mes valgome per dažnai ir per dideliais kiekiais, ir mūsų virškinamojo trakto, neturi laiko suvirškinti valgyti. Mes valgome tai, kas kenkia mums, ir mes atskleisti produktų terminis apdorojimas (gaminame ir mes fry), mes valgyti naktį. Nenuostabu, kad protingi žmonės pastebėjo, kad » žmogus valgo per daug, kad gyventi, tai būtų pakankamai ir 1/4, ką jis vartoja. Likusias 3/4 praleido dėl suteikiant darbą gydytojams.»
Tačiau, tai nėra pakankamai, naudoti produktus, kurie normalizuoja rūgšties-šarmų balanso, svarbu keisti savo gyvenimo būdo, kaip visuma. Atminkite, kad rūgštėjimas kūno prisidėti prie mobilumo, stresas, Rūkymas, alkoholio, taip pat pesimizmas, agresija, pavydas, pavydas, ginčytis. Pavydas, pašaipa, nusiminusi — blogiau, kad serga. Taigi padaryti savo išvadas.
Vandenilio rodikliu pH vidinę organizmo terpę-yra svarbiausias rodiklis, kuris turėtų būti priešakyje, bet kuris gydytojas. Tai ypač pasakytina apie terapeutai, onkologų, chirurgų, kurie atlieka operacijas. Patys cheminiai vaistai, chemoterapija, radioterapija yra rūgštis sudarančių medžiagų ir metodų, kad sukelti baisių rūgštėjimas kūno aplinka. Jei žmogus jau serga, tada jis yra varomas į valstybę, iš kurios jis negali ištrūkti naudojant šias priemones.
>Paprasčiausias ir tiksliausias metodas pH matavimas namuose yra matavimo metodas su lakmuso popierius (parduodami vaistinėse).
Nustatyti, rūgščių-šarmų pusiausvyra, kantrūs, tradiciniai gydytojai nustatė, labai paprastus metodus. Žvilgsnis į asmens akis: jei junginė yra blankiai, balzgani-kūnas yra raugintas, tamsiai rausvos ar tamsiai raudona-padidinti šarmų kiekį, šviesus, rožinis — kūnas yra sveikas. Ar šiuo būdu: jei kairę šnervę kvėpuoja lengviau-rūgšties reakcija, jei teisė-šarminis, jei abi šnerves kvėpuoti pats-rūgščių-šarmų balansas yra normalus.
Žinant, kaip normalizuoja rūgšties-šarmų balanso, ir stengiamės padaryti viską, kad išlaikyti pH optimaliu lygiu.