БАНАНЫ. Лечение бананами.

banan

Вот чем полезны бананы или причины полюбить их:

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин  — гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно — уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы — великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых — просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы — большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.

Kак можно использовать банановую кожуру

1.  Банановая кожура отбеливает зубы. Для этой цели тыльной стороной её нужно прикладывать к зубам и держать так несколько минут. После чего следует почистить зубы.

2.  С помощью банановой кожуры можно вылечить легкие бытовые ожоги, прикладывая её к обожженному месту.

3.  Банановая кожура успешно борется с варикозной болезнью. Её следует закреплять при помощи бинта на пораженную вену.
Если протирать банановой кожурой, склонную к угревой сыпи кожу лица, то она станет значительно чище.

4.  При помощи банановой кожуры можно извлечь занозу. Для этого закрепите пластырем небольшой кусочек банановой кожуры на участок кожи, где засела заноса, и через некоторое время вы с легкостью извлечете «непрошенную гостью».

5.  Банановой кожурой можно даже лечить бородавки. Но здесь придется проявить некоторое упорство. В течение длительного времени следует прикладывать и надежно фиксировать на место с бородавкой кусочек банановой кожуры. Через день следует менять повязку и так до полного выздоровления.

6.  Банановой кожурой хорошо протирать до блеска кожаную обувь или полировать мебель.

7.  Банановой кожурой можно удобрять комнатные растения. Для этого небольшие кусочки банановой кожуры разложите в горшки с растениями, слегка перемешивая с землей.

Какие бананы нужно есть: зеленые или с темными точками

Когда лучше съесть банан: когда он только созрел или когда уже начинает подгнивать?

lecenie bananami

     Некоторые из нас часто задаются вопросом, когда можно есть бананы? Когда он успел пожелтеть или когда полностью покрылся темными точками?  Все это усложняется еще и тем, что питательный фон банана меняется во время его созревания.

     Возможно, вы замечали, что чем спелее кажется банан, тем он слаще. Это происходит потому, что ферменты в составе плода все время разрушают крахмал (длинную полимерную форму сахара) и изменяют его в простые сахара (моносахариды, дисахариды), которые и делают банан слаще.
Именно поэтому, в то время как вы пробуете переспевший банан на вкус, на самом деле, употребляете чистый сахар! Но это еще не все!

     Японцы  доказали , что банан имеет противораковые и антиоксидантные свойства. И эти уникальные свойства лучше всего проявляются именно тогда, когда банан покрыт темными пятнами. Химики называют эти пятна, как соединение TNF, и они достаточно эффективны с аномальными клетками в вашем теле. Чем больше темных участков на банане, тем лучше он укрепляет ваш иммунитет!

    Поэтому помните, что зрелый банан — один из самых эффективных противораковых средств.  А желтый банан с темными пятнами, с точки зрения его пользы для здоровья — в 8 раз лучше.
В добавок ко всему вышесказанному, переспелый банан — прекрасный выбор, когда вашему организму требуется быстрое повышение уровня сахара. Например, когда вы чувствуете себя очень подавленным и усталым!

     Однако стоит помнить, что бананы очень калорийны, поэтому если вы боретесь со своим весом — ваш выбор зеленные фрукты. Они не настолько калорийны. Выбирайте те, которые на нашем рисунке находятся под цифрами 3 и 4.

     Также стоит помнить, что большинство бананов на полках наших магазинов – кормовые.  Вышеизложенная информация касается именно их. Что касается настоящих бананов, более мелких, так называемых «беби» сортов, они более полезны именно в зеленом виде.

     Зеленые маленькие бананы обладают обилием витаминов и микроэлементов. В одном таком плоде содержится около 300 мг натрия, который необходим человеческому организму для поддержания водно-солевого баланса. Суточное потребление натрия должно составлять 1 г, то есть достаточно потреблять 3 мини банана для поддержки организма.
Наличие специфических жирных кислот с короткой химическим соединением способствует нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта. А мякоть фруктов способствует нейтрализации кислоты в желудке.
Но главное их преимущество – это удержание кальция в организме.

     Ежедневное потребление кофе, черного чая, газированных напитков способствует уменьшению кальция в организме. Съедая суточную норму зеленых бананов, можно сохранить жизненно-важный микроэлемент, который является основой костной системы нашего организма.

А можно поступить еще проще!

  Установите на водопроводный кран АКТИВАТОР ВОДЫ, как показано на фото.

aktivator na krane

  И СТАБИЛИЗИРУЙТЕ РАБОТУ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, не прилагая никаких дополнительных усилий и НЕ ИСПОЛЬЗУЯ ЛЕКАРСТВ! (кликните по фото)

КИВИ. Лечение киви.

КОКОС. Лечение кокосами.

Comments are closed.