5 МИНУТ для продления жизни.

  Несколько оздоровительных мероприятий, на которые Вам понадобится менее 5 минут, чтобы продлить свою жизнь на годы!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!

  Мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы даете довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!

  Шея человека периодически начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы. Чтобы сделать шее приятное, ежедневно делайте хотя бы один раз следующее: зажмите в зубах и пишите им в воздухе перед собой весь алфавит от А до Я. Могу заверить, шейный отдел позвоночника будет от этого в восторге.

3. Полощите рот морской водой сделанной из соли!

  Купите морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпайте столовую ложку в стакан теплой воды и полощите получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их.

4. Прекратите дышать, пока не надоест!

  Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохните, затем выдохните из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда Вам это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайтесь задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у Вас это получится легко. И помните: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что Вам есть куда расти.

5. Съешьте сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку!

  Вы не представляете себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым Вашим днем рождения будет расти риск того, что Вам придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.

6. Становитесь на четвереньки, максимально выгибайте спину!

  Итак, встаньте на четвереньки, максимально выгните спину и в течение двух минут совершайте плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо.   В награду за это Вам скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда Вы в следующий раз попытаетесь достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.

7. Перед сном облейте ноги до колен холодной водой с помощью душа!

  Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так Вы, во-первых, быстрее и крепче заснете; во-вторых, окажете нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалитесь не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.

8. Скрючивайте и перекашивайте всё!

  Итак, примите максимально неудобную для тебя позу, скрючив, напрягши и перекосив у себя всё, что только возможно: спину, ноги, руки, шею, губы, пальцы. Причём нужно так постараться, чтобы каждая мышца твоего тела стала возмущаться и вопрошать: «Ты что творишь?!». И чем страннее сейчас Ваши ощущения, тем больше «ленивых» мышечных волокон Вы задействовали, а ведь они спокойненько живут в Вашем теле, почти ни чем себя не обременяя. В таком виде нужно продержаться одну минуту. Старайтесь в следующий раз не повторять уже отработанную позу, поскольку такой, достаточно усечённый вариант пилатеса, поощряет статические нагрузки на максимально разные мышцы, суставы и связки.

9. Прислонитесь к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча!

Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойдите от стены, возьмите книжку средней увесистости, положите на голову и попытайтесь десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол. Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на Вашу осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника.

10. Питайтесь с помощью кожи!

  Вы, наверное, привыкли думать, что природа доверила Вам питаться исключительно с помощью рта. А между тем Ваша кожа тоже способна лопать что угодно за милую душу. Собственно говоря, она представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность. И если перед душем Вы намажете себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дадите этому хозяйству повпитываться, то Ваши кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят. Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для Вашего организма.

11. Закрывайте глаза!

  Самый идеальный отдых для наших глаз — это дать им возможность ничего не видеть. Ни-че-го! Увы, но наши веки слишком тонкие и не могут служить тёмными шторами для глаз. Они пропускают довольно много света и изображений. А ещё хуже, что и мозг не даёт глазам покоя — он даже в полной темноте заставляет смотреть на точки, полоски, спиральки (я уж не говорю о том, чем заняты глаза во время сна и какие картины им приходится наблюдать). Тем не менее можно всё-таки попытаться дать глазам несколько минут настоящего отдыха обманным путём. Нужно закрыть глаза и приложить руку ко лбу таким образом, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь при этом век. Дождись, пока прекратят полыхать всякие разные буйные узоры и теперь попытайся представить, что Вы смотрите на чёрный бархат. Этот бархат совсем-совсем чёрный, ни чем и нигде не отблёскивающий и без ярких светящихся шерстинок, которые то и дело мешают Вам сосредоточиться на созерцании идеальной тьмы. Правда, через пару минут Вы наконец-то убедитесь, что у Вас так ничего и не получилось и это не работает, но зато теперь Вы можете снова уткнуться глазами в компьютер: они более или менее отдохнули.

12. Выпейте лимонного сока!

  Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в Вашем организме. Но не переживайте особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи. Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить. Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С Вы при этом получите, — Вы и без нас это знаете. Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью.

13. Регулярно пощипывайте свои уши!

  Современная медицина говорит о том, что на мочке уха имеются несколько крупных скоплений нервных окончаний и поэтому мочка обладает очень высокой чувствительностью, а также способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего спинной. Так, активно массируя мочку (массаж подразумевает довольно энергичное пощипывание), на выходе вы получаете весьма сильный тонизирующий и обезболивающий эффекты.

14. Увеличивайте температуру воды!

  Принимая душ, увеличьте напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров. Минуты через две, когда появится ощущение, что твои щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекрати процедуру и вытри лицо нежестким полотенцем. Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи. Но нам с Вами он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью.

15. Принимайте активированный уголь!

Если Вы неравнодушны к алкоголю, то раз в неделю (а также при похмелье) принимайте 6–7 таблеток активированного угля. Уголь — великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно. Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями. К сожалению, слишком часто это замечательное очищающее средство принимать нельзя, потому что уголь связывает и впитывает не только вредные, но и полезные для Вашего организма вещества.

А можно поступить еще проще!

  Установите на водопроводный кран АКТИВАТОР ВОДЫ, как показано на фото.

aktivator na krane

  И СТАБИЛИЗИРУЙТЕ РАБОТУ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, не прилагая никаких дополнительных усилий и НЕ ИСПОЛЬЗУЯ ЛЕКАРСТВ! (кликните по фото)

baner aktivna.lv

Болят суставы? Простой рецепт от боли в суставах. 

РИСОВАЯ ВОДА. ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА.

МЫЛО. Лечение хозяйственным мылом.

hozjaistvennoe milo

Секреты хозяйственного мыла. 

1. Хозяйственное мыло эффективно применяют для лечения различных воспалительных процессов.

2. Моя голову хозяйственным мылом, можно добиться того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос). Первый помыв — шампунем (смываем основную грязь), потом — хоз. мылом. Правда, чтобы кожа головы не была после такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.

3. Хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом.

4. Очень хорошо очищает кожу мытье в бане с веником, который был предварительно замочен в растворе хозяйственного мыла. Кожа отлично очищается!

5. Можно излечиться с помощью хозяйственного мыла от начинающегося насморка. Нужно сделать мыльный раствор, обмакнуть туда ватный тампон и обработать носовые пазухи. Тогда (хотя и будет первое время немного щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 такие обработки вы надолго забудете о простуде.

6. При укусе собаки для предотвращения попадания в рану инфекции советуют дать стечь крови из раны (она вымоет и бактерии), а потом или приложить марлю или забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.

7. Успешно справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний стоп. Советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом.

8. После депиляции, чтобы исключить покраснение кожи на чувствительных участках, также используется хозяйственное мыло. Хватает один раз намылиться и раздражение кожи не появится.

9. Хозяйственным мылом успешно лечится молочница и потница. Им хорошо подмываться, оно убивает все бактерии и грибок типа молочницы. При молочнице отлично помогает, нужно намылить безымянный палец и смазать влагалище на всю длину пальца.

10. В хозяйственном мыле много щелочей, быстро и качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих антибактерицидным действием. Недаром в медицине грубое хозяйственное мыло до сих пор используют в качестве антисептика.

11. Хозяйственное мыло – прекрасное средство для снятия отёка. Для этого нужно развести мыло в воде и натереть ушибленное место. Производить процедуру необходимо несколько раз за день.

12. Средство от прыщей. На куске мыла взбить помазком или кисточкой пену. Взять 1 столовую ложку этой пены, 1 чайную ложку соли и перемешать. Эту смесь накладывать на хорошо вымытое лицо. Предупреждаю — будет сильно щипать, но это как раз и означает, что идет лечебный процесс. Держать маску полчаса. У вас на лице останется сухая соль, смахните ее и умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой. Делать такую процедуру нужно 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

13. Средство от нарывов. Смешать в равных частях натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Эту мазь наложить на нарыв и забинтовать.
Делать это нужно на ночь, утром вы увидите, что рана полностью очистилась.

14. Врачи рекомендуют раз в две недели мыться хозяйственным мылом: вы защитите себя от вирусов и бактерий.

15. От трещин на пятках и натоптышей делают ванночку из 2 литров горячей воды, 1 ч. ложки соды и 1 ст. ложки измельченного на терке хозяйственного мыла.

16. Хозяйственное мыло и «живая вода» от выпадения волос очень эффективное средство. Никаких других моющих средств не использовать. Мыть голову следует 2 раза в неделю. Результат отличный!

17. Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом — синяка не будет.

18. Домашний пилинг: нанести на влажную кожу лица пену из хозяйственного мыла и ваткой, смоченной хлористым кальцием, протереть лицо по массажным линиям. Кожа очень хорошо очищается.

19. Если намылить место ожога хозяйственным мылом и дать подсохнуть, то не будет не только пузырей от ожога, но и покраснения не останется!

А можно поступить еще проще!

  Установите на водопроводный кран АКТИВАТОР ВОДЫ, как показано на фото.

aktivator na krane

  И СТАБИЛИЗИРУЙТЕ РАБОТУ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, не прилагая никаких дополнительных усилий и НЕ ИСПОЛЬЗУЯ ЛЕКАРСТВ! (кликните по фото)

baner aktivna.lv

РИСОВАЯ ВОДА. ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА.

ЛЕЧЕНИЕ МАГНИТАМИ

 

ХРЕН. Лечение хреном.

Свойства хрена.

  Хрен в народе издавна применяется и как острая приправа ко многим блюдам, и как лечебное средство от многих болезней. Это распространенное растение прекрасно чувствует себя на любом садово-огородном участке, не требуя никакого ухода и полива, и радует своими пряными листьями всех хозяек, особенно в период консервации. В пищу применяют натертые корни хрена, для медицинских целей используют измельченный корень или сок.

Состав.

  Корень хрена, в составе которого присутствуют: белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, вода, эфирные масла, сахара, крахмал, зола, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, проявляет мощные антисептические свойства. Овощ богат витаминами – группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолиевая кислота), PP, токоферол и аскорбиновая кислота. Микроэлементы в растении представлены кальцием, магнием, фосфором, серой, калием и натрием.

  Корень содержит биологически активное соединение лизоцим, обладающее свойством разрушать клетки большинства болезнетворных микроорганизмов (особенно в сочетании с присутствующим в достаточном количестве витамином С), в том числе и палочку Коха (туберкулезная палочка), поэтому сок хрена считается природным антибиотиком. Лизоцим способствует созданию антибактериального барьера для клеток организма.

Воздействие на организм.

  Корень растения известен своим стимулирующим воздействием на секрецию пищеварительных желез и всей пищеварительной системы в целом, а достаточное количество клетчатки помогает кишечнику лучше справляться с выведением продуктов распада и жизнедеятельности из организма. Овощ проявляет выраженные желчегонные, мочегонные, противовоспалительные, противоцинготное, кроветворные, бактерицидные, антимикробные, иммуномодулирующие и отхаркивающие свойства.

  Большое количество фитонцидов в корне хрена делает его незаменимым народным средством при гриппе и простуде . Растение помогает при умственном и физическом истощении организма, проявляя общеукрепляющие и тонизирующие свойства.

Польза хрена.

  Систематическое употребление в пищу и лечение растением целесообразно при следующих заболеваниях:

1. Органов дыхания – воспаление легких, бронхит, плеврит, бронхиальная астма , застарелый кашель, катаральное воспаление дыхательных путей;
2. Органов выделения – воспаление мочевыводящих каналов, затрудненное мочеиспускание, камни в мочевом пузыре и почках, цистит;
3. Пищеварительных органов – гастрит с пониженной кислотностью, атония кишечника, отсутствие аппетита, рак желудка, гепатит, вялое сокращение кишечника, пониженная функция желчных путей, холецистит;
4. Органов кроветворения – анемия;
5. Сердечно-сосудитой системы – гипертония, атеросклероз;
6. Других органов и систем — сбой менструального цикла, связанный с задержкой, простатит, аденома простаты, подагра, ревматизм, нарушение обмена веществ, малярия, водянка, остеохондроз.

  Растение обладает низким гликемическим индексом (15), благодаря чему разрешено к добавлению в меню больных сахарным диабетом.

  Сок хрена – эффективное средство для наружного применения при зубной боли и стоматите (полоскание), ревматизме, радикулите, миозите, гнойных ранах (компрессы и промывания), невралгии, себорее.

Способы применения.

  Добавляя в свой рацион хрен, вы укрепите иммунитет и поможете организму эффективно противостоять многим заболеваниям.

  Рецепт приправы: в 100 гр измельченного корня (натёртого на тёрке) добавить 100 гр свежих помидоров (пропущенных через мясорубку или размятых в блендере), смешать, добавив по вкусу соль (лучше морскую) и немного сахара, а также мелко нарезанную любимую огородную зелень (руккола, кориандр, петрушка , укроп, базилик).

  Готовьте приправы из хрена часто и в небольших дозах, так как через неделю витамины из протертого корня практически исчезают. Остальные биологически активные фитонутриенты снижают свои свойства, но сохраняются еще около месяца.
1)  Употребление настоя хрена на кислом молоке способствует поддержанию в норме сахара в крови, что полезно при сахарном диабете и заболеваниях поджелудочной железы.
  2) Листья хрена – проверенное средство от ушибов, растяжений, радикулита и болевых ощущений в мышцах. На поврежденное место следует приложить лист и завязать его шерстяным шарфом или платком.
  3) Припарки из свежего корня исцеляют при ревматизме и обморожениях.
  4) Сок хрена, разбавленный водкой или спиртом примерно напополам (пропорция произвольная), применяется для согревающих растираний (радикулит, невралгия и т.д.).
  5) Тёртый хрен с мёдом или сахаром употребляют при сниженной кислотности (1 маленькая ложка 2 раза в день). Можно в это средство добавлять немного столового уксуса или домашней сметаны.
  6) В косметологической практике соком корней растворяют пигментные пятна (разного происхождения) и веснушки .

Противопоказания.

  При остром и хроническом течении заболеваний органов пищеварения использование в пищу и лечение хреном запрещается. Также растение противопоказано при повышенной кислотности, язвенной болезни, колите, беременности, некоторых воспалениях почек и печени. Перед употреблением корня в пищу, желательно проконсультироваться с наблюдающим Вас врачом, который и даст рекомендации по методам лечения и индивидуальным дозировкам.

А можно поступить еще проще!

  Установите на водопроводный кран АКТИВАТОР ВОДЫ, как показано на фото.

aktivator na krane

  И СТАБИЛИЗИРУЙТЕ РАБОТУ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, не прилагая никаких дополнительных усилий и НЕ ИСПОЛЬЗУЯ ЛЕКАРСТВ! (кликните по фото)

ЛЕЧЕНИЕ МАГНИТАМИ

АРТИШОК. Лечение артишоками.

АРТИШОК. Лечение артишоками.

artisok

  Внешне артишок похож на шишку, однако на самом деле потребляемый плод является нераспустившимся бутоном растения, принадлежащего к семейству астровых. Вкус артишока напоминает недозревший грецкий орех и удивляет своей нежностью. Именно поэтому его и относят к разряду деликатесов. Однако в нашей стране, несмотря на удивительные лечебные свойства, это растение пока не приобрело достаточной популярности.

Состав артишоков.  Артишоки являются кладезем полезных для организма веществ:

витаминов: В2, В6, В9, витамина Е (токоферола), витамина К (филлохинон);
бета-каротина;
аскорбиновая и фолиевая кислоты;
минеральные вещества (калий, кальций, марганец, медь, фосфор, магний, натрий, железо, селен, цинк);
флавоноиды, дубильные вещества, инулин, силимарин, цинарин и цинаропикрин.

Свойства артишока.

  Артишоки можно назвать сильным лечебным средством растительного происхождения с такими свойствами:

1.  улучшает  обмен веществ ;
2. восстанавливает и защищает клетки печени и желчного пузыря от влияния токсинов;
3. выводит из организма соли и шлаки;
4. регулирует выработку желчи;
5. способствует перевариванию жиров и белков;
6. снижает газообразование;
7. является профилактикой развития атеросклероза благодаря наличию в составе вещества цинарина. Если употреблять артишоки каждый день, то можно уже через две недели добиться снижения уровня холестерина;
8. вещество цинарин, находящееся в артишоках, имеет мочегонное и желчегонное действие;
9. цинарин является сильным антиоксидантом, который нейтрализует вместе с аскорбиновой кислотой влияние свободных радикалов;
10. предупреждает раннее старение;
11. препятствует появлению раковых клеток;
12. является профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний;
13. является естественным пребиотиком, увеличивая количество полезных бактерий в кишечнике, улучшает работу кишечника, избавляет от запоров;
14. уменьшает содержание глюкозы, снижая уровень сахара в крови;
15. активизирует всасывание минералов в кишечнике, особенно кальция и магния;
16. улучшает минерализацию, повышает плотность костной ткани.
17. помогает при сильных интоксикациях организма, предотвращая патологические изменения в составе крови;
18. укрепляет иммунную систему, улучшая сопротивляемость организма инфекциям;
19. несет организму важные питательные вещества;
20. улучшает состояние и внешний вид кожи.

Полезные свойства сока артишока.

  Издавна считалось, что сок артишока является афродизиаком, он увеличивает сексуальную энергию. Кроме этого свойства свежевыжатый сок растения эффективен при отравлениях алкалоидами, водянке, задержках мочеиспускания.

Противопоказания к употреблению артишоков :
индивидуальная непереносимость артишоков;
гастрит с пониженной кислотностью;
гипотония ;
желчнокаменная болезнь;
период лактации.

ХРЕН. Лечение хреном.

СВЕКЛА. Лечение свеклой.

СВЕКЛА. Лечение свеклой.

svekla

  Свекла, это очень полезный овощ, так как она богата на: калий, натрий, кальций, серу, фосфор, йод, хлор, медь, витамины B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В6 (пиридоксин), C).

  Несмотря на богатые легкоусвояемые углеводы,  она низкокалорийная, и имеет хорошее количество белков и аминокислот.

Полезные свойства свеклы. 

  Свекла содержит достаточное количество витамина А, который очень необходим для борьбы с различными кожными заболеваниями, таких как: 1.экзема, 2.  акне, 3. псориаз, 4. солнечный ожог, 5. герпес

 При анемии

  Свекла богата высоким содержанием железа, что означает, что она может помочь в профилактике анемии и низкого гемоглобина в крови.

Для здоровья сердца

Свекла, может помочь в предотвращении сердечно-сосудистых проблем. Это потому, что она обладает способностью снижать, артериальное давление и тем самым останавливать гипертензию.

Для похудения

  Вашему хорошему пищеварению и обмену веществ, может способствовать свекла. Она делает это, стимулируя нервные окончания в вашем кишечнике, а также помогает вашему организму переварить пищу. Кроме того, в ней содержится клетчатка, которая  помогает дольше чувствовать наш организм сытым. Употребляя  свеклу , вы можете похудеть, так как содержит очень мало калорий.

При беременности

  Свекла , является хорошим  овощем,  для употребления при беременности. Это происходит потому, что в ней содержится фолиевая кислота, которая является обязательным условием, для правильного формирования у будущего ребенка, спинного мозга.

Для кожи

  Антиоксиданты, находятся в больших количествах в свекле. Это хорошая новость, потому что  они способствуют,  от избавления  свободных радикалов из вашей системы, а также и клеточных повреждений.
Она, очень хорошо помогает  в предотвращении  морщин на лице,  сохраняет кожу свежей и здоровой.

Для функционирования мозга

  Свекла, влияет  на функционирование мозга, особенно у пожилых людей. Это помогает увеличить поток крови к мозгу. В дополнение к этому,  улучшает когнитивные функции у людей всех возрастов.

Для печени

  Свекольный сок, очень эффективно помогают печени изгонять  токсины. Сок также защищает печень от жировых отложений, вызванных белковой недостаточностью и злоупотреблением алкоголя.

Против рака

  Одно из  основных полезных свойств свеклы , является то, что свекла, может быть использована, в профилактике против рака.   Свекольный сок , способствует  предотвращению образований раковых опухолей, и к тому же, очищает организм  от вредных токсинов.

Свекольный квас

  Свекольный квас чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

Бездрожжевой древний способ приготовления.

  Квас будет готов через трое — пятеро суток.

Ингредиенты:
— 1 свёкла (крупная)
— 2 л воды (кипячёной остуженной или очищенной)
— 4 столовые ложки сахара
— 1 хлеб ржаной (корочка чёрствая)

  Очищенную свёклу мелко порубить или нарезать, поместить в стеклянную банку, залить кипячёной водой, добавить сахар и корочку ржаного хлеба. Банку закрыть марлей, и оставить для брожения на 3 дня. После этого квас процедить, разлить в бутылки, укупорить и охладить.

Уникальные методики очищения кишечника свеклой:

1-я методика очищения: свекольным жмыхом

     Необходимо очистить от кожуры и натереть на мелкой терке одну среднюю свеклу, отжать сок, но не выливать его – он нам пригодиться. Из полученного жмыха свеклы скручиваем небольшие шарики размером приблизительно с орех миндаля. Шарики из жмыха свеклы (могут лежать в холодильнике до 5 дней) принимаем по горстке за полчаса до еды, стараясь не жевать. Курс приема – 5 дней.

2-я методика очищения: разгрузочные дни на свекле

     Необходимо приготовить очищающий салат: 500 грамм сырой свеклы, 350 грамм сырой моркови и 300 грамм яблок натереть на средней терке, выжать сок одного лимона и добавить одну столовую ложку оливкового масла, тщательно перемешать. Этот салат должен составить ваш дневной рацион, с учетом индивидуальных особенностей вы можете ввести в рацион орехи, сухофрукты и кисломолочные продукты.

3-я методика очищения: свекольный квас

     Свекольный квас помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать обменные процессы и очистить кишечник, более подробно о пользе свекольного кваса.

     Необходимо один килограмм свеклы промыть, очистить от кожуры и порезать маленькими кусочками, после чего перекладываем кусочки свеклы в трехлитровую тару, добавляем 50 грамм сахара, щепотку соли, кусочек ржаного хлеба и заливаем подогретой водой. Выдерживаем напиток в теплом месте несколько дней. Принимать целебный квас необходимо за полчаса до еды в течение одного месяца.

4-я методика очищения: свекольный отвар

     Одну среднюю свеклу промываем, не очищая от кожуры, нарезаем или натираем на крупной терке, перекладываем в посуду, заливаем 500 мл воды, доводим до кипения и варим на среднем огне в течение получаса, отставляем посуду от плиты и даем настояться в течение двух часов, после чего сливаем отвар и процеживаем. Принимать отвар следует по 100 мл два раза в день за полчаса до еды.

5-я методика очищения: вводим свеклу в повседневный рацион

      Как мы говорили ранее свекла очень полезный продукт, для оздоровления организма в обязательном порядке введите в свой рациона салаты на основе свеклы и целебный суп – свекольник.

АРТИШОК. Лечение артишоками.

ЛЕН. Лечение льном.

ЛЕН. Лечение льном.

len

  1. Для очищения почек  рекомендуется такое средство: 1 ч. ложку льняного семени залить 200 мл воды, вскипятить и принимать полученный отвар по 100 мл каждые 2 часа в течение суток.

  2. При ожогах и заболеваниях кожи . 20 г льняного порошка надо смешать с водой, прокипятить и накладывать на обожженные поверхности кожи в виде компрессов. Или заварить 1 ст. ложку сухих листьев мяты перечной стаканом кипятка. Настоять 10 мин. Процедить. Добавить 2 ст. ложки льняного масла. Смочить марлю и наложить на ожог. Менять каждые 10 мин, не менее 4-х раз подряд. 2-3 раза в день.

  3. Отеки лица, вызванные заболеваниями сердца и почек.
Чтобы приготовить снадобье изо льна нужно 4 ч. ложку семян залить 4 ст. кипятка, взболтать 15 минут и процедить. Можно для вкуса добавить лимонный сок. Пить теплым по 100 мл через каждые 2 часа 6-8 раз в день.  отеки лица, вызванные заболеваниями сердца и почек. Результат достигается через 2-3 недели.

  4. Иммунитет . Народная медицина рекомендует повышать ослабленный иммунитет послеоперационным больным и детям, пожилым людям ежедневно добавляя в пищу 1-1,5 ст. ложки льняного масла детям, и 1-2 ст. ложки — взрослым. Вместо льняного масла детям можно приготовить сладкое лекарство из льняного семени — нужно размолоть 3 ч. ложки семян в кофемолке и перемешать их с 1 ч. ложкой сахара или меда, смесь давать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке.

  5.  Лечение запора . Самый простой способ вылечить запор — съесть 1-2 ст. ложки семени и запить их стаканом воды. Можно слегка размолоть семена льна в кофемолке или провернуть через мясорубку. В данном рецепте размачивать льняное семя перед употреблением не нужно, за исключением случаев, когда имеются воспаления в кишечнике. Разбухание льна должно происходить в самом кишечнике, тогда лен сработает „как метла“. Если льняное семя смешать в соотношении 1:1 с фруктовым повидлом или медом, его действие усилится.

  6. При поносах 1 ст. ложку семян заливают 0,5 стакана горячей воды, кипятят на слабом огне 15 минут, процеживают и используют для клизмы.

  7. Другой популярный  рецепт от запора , особенно  при хронических колитах  — 1-2 ч. ложки семян размельчить и заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут. Употреблять, не процеживая 100-150 мл 2-3 раза в день. Можно также 2 ч. ложки семян льна отварить в 300 мл воды, настаивать 10 минут и затем в течение 10 минут интенсивно взбалтывать, после чего процедить и принимать по 100 мл натощак при атонии кишечника. При хроническом запоре рекомендуется принимать по 1 ч. ложке льняного масла натощак. Для размягчения каловых масс при стойком запоре рекомендуется взять 1 ст. ложку толченого льняного семени, залить водой, довести до кипения, процедить и в полученный отвар добавить 2 ст. ложки льняного масла. Эта клизма должна быть весьма теплой при приеме.

  8. Гастрит . Народная медицина рекомендует применять настой — 1 ст. ложку семян залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 1 стакану: утром натощак и перед сном.

  9. Мочекаменная болезнь . Запарить 1 ч. ложку семян на стакан воды и прокипятить смесь. Пить в течение 2 дней по полстакана каждые 2 часа. Прокипяченная смесь будет довольно густой, поэтому перед приемом ее нужно будет разбавить водой. Для вкуса добавьте лимонный сок.

 10. Очищение почек и мочевого пузыря. Известный русский целитель П. Куреннов предлагает средство: 1 ст. ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настоять в течение ночи. Утром к образовавшемуся желе (таково свойство слизеобразующих семян льна) разбавить стаканом горячей воды до киселя, который выпить в 3 приема в течении дня. Курс — 1 неделя.

 11. Очищение от радионуклидов. 1 стакан семян залить 2 л кипятка и настаивать на кипящей водяной бане в плотно закрытой посуде 2 часа, затем охладить и принимать по 0,5 стакана 6-7 раз в день до еды. Или: 2 стакана белого меда, по 1 стакану льняного семени и сока из травы таволги вязолистной, варить эту смесь на кипящей водяной бане, пока ОНА не загустеет. Принимать по 0,5 ч. ложки через 1 час после еды, держа во рту, глотая слюну, пока смесь не растает. Хранить в холодильнике.

 12. Лучевая болезнь. 1 ст. ложку целых семян льна опустить в 400 мл кипятка, 10-15 минут взбалтывать, процедить через марлю и принимать по 1 ст. ложке через каждые 2 часа.

 13. Артрит . Разогретые семена в мешочках прикладывать в виде компрессов к больному суставу.
Пяточных шпор . Льняное семя, сварить на молоке и прикладывать как компресс на шпоры.

 14. Подагра и ревматизм  — 2 ч. ложки семян льна нужно залить 1,5 стакана воды и отварить на слабом огне в течение 15 минут. Дать настояться 10 минут. Затем перелить в бутылку, плотно закрыть ее и взбалтывать отвар еще в течение 5 минут. Затем процедить и принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

 15. Невралгическая боль  — с комнатной герани нужно сорвать несколько листочков. Положить их на больное место и сверху замотать льняной салфеткой и утеплить. Через 2 часа боль пройдет.

 16. Туберкулез  — 2 ст. белого меда тщательно перемешать с 1 ст. льняного масла и варить на слабом огне, помешивая, пока масса не превратится в плотный красноватый студень. Утром от него отделять по кусочку величиной с лесной орех и держать во рту, сглатывая слюну, пока он совсем не растает.

 17. Гайморит  — 2 ст. ложки льняного семени залить 0,5 стакана молока и прокипятить на слабом огне 10 минут. Паром этого отвара надо дышать до тех пор, пока он не остынет.

 18. Сахарный диабет  — 1-3 ч. ложки льняного семени залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настаивать, помешивая, в течение 2-3 часов. Принимать весь настой 1 раз в день перед сном.
Или поровну: стручки фасоли (без зерен), листья черники и солома овса. Вместо соломы лучше использовать зеленый овес, собранный и высушенный в стадии колошения. 3 ст. ложки измельченной смеси заливают 3 стаканами горячей воды, кипятят на медленном огне 15 минут, затем охлаждают и процеживают. Принимают настой по 1/3 или 1/2 стакана 3 раза в день во время еды. Об эффективности лечения обычно судят по исчезновению сухости во рту и жажды. Исходя из состояния, можно увеличивать или уменьшать объем принимаемого настоя или изменять количество приемов. Этот же настой назначают при воспалении мочевого пузыря, почек.

 19. Гипертония . Принимать льняное масло — по 1 ст. ложке 1 раз утром за 1 час до завтрака. Курс — 2 мес.

 20. Гельминты, глисты, паразиты.  Льняное масло — обладает сильными глистогонными свойствами. Принимать с пищей 2-3 раза в день по 1 ч. ложке.

 21. От трещин на пятках.  Старинный „бабушкин рецепт“ — льняной кисель. 1 ст. ложку семян льна, залить стаканом кипятка и варить 30 минут на медленном огне, постоянно помешивая. Остудить кисель. Взять льняную тряпочку, смочить ее киселем и прикладывать к пяткам. Облегчение наступит сразу же, процедуру повторять ежедневно, пока трещины на пятках постепенно не зарастут.

 22. Ячмень.  Чтобы избавиться от ячменя на веках, нужно нагреть на сковороде льняное семя, насыпать в носовой платок, завязать узелком и прогревать больное место.

  Общие рекомендации: Не рекомендуется предварительно размачивать льняное семя (кроме случаев, с воспалением в кишечнике), так как его разбухание должно происходить только в кишечнике.

  Если льняное семя смешать с фруктовым повидлом или подсластить медом, его действие усилится.

Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

     Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

     Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

    Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей – пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

                                  Очистка кишечника
1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!

     Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

СВЕКЛА. Лечение свеклой

ОВЕС. Лечение овсом.

ОВЕС. Лечение овсом.

  ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ

        Древние проверенные рецепты.
1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению — добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.
Или:
2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.
Курс лечения — 10 дней.
Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.

ЛЕН. Лечение льном.

ФИНИКИ. Лечение финиками.

КАБАЧОК. Лечение кабачками.

kabacok

 Целебные свойства кабачков обусловлены их составом. Они содержат витамины А,В,С, углеводы, белки, соли кальция, магния, калия, железо, пектины. 

1. Богатое содержание витамина С и каротина придает кабачкам общеукрепляющие свойства.

2. Кабачки особенно полезно употреблять при атеросклерозе, отеках, запоре, ожирении. В лечебных целях используют плоды и кожуру, в которой много цинка, меди и других микроэлементов.

3. Кабачки – отличное мочегонное средство, которое способствует выведению солей и отработанной воды из нашего организма. Поэтому они очень полезны нашим  почкам, при подагре,  артрите ,мочекаменной болезни, нарушении обмена веществ.

4. Благодаря низкому содержанию клетчатки,  кабачки полезны  больным, которые перенесли операции на желудочно-кишечном тракте.

5. Содержащиеся в них магний и калий, питают  сердечную мышцу , укрепляют сосуды, а железо повышает гемоглобин, улучшает свойства крови. Сахара и микроэлементы, которые содержат кабачки, полезны диабетикам.

6. Сами кабачки, а также сок из них, полезно вводить в свой рацион при хронической болезни почек, подагре, гепатите, колите, гипертонии, атеросклерозе, так как они улучшают обмен веществ.

7. Чтобы сохранить в кабачках максимальное количество природных антиоксидантов, которые помогают организму бороться со старением и препятствуют развитию раковых клеток, их тушение и нахождение в духовке в течение десяти минут – идеальный вариант.

И всё же более ценен сырой кабачок, особенно недозрелый. В нем содержится значительное количество тиамина, калия, никотиновой кислоты, рибофлавина, микроэлементов.

Сырые недозрелые кабачки помогут вывести шлаки и избавиться от отеков: необходимо съесть 200 грамм кабачков в сутки.

Сок кабачков полезно принимать при холецистите(выводит желчь при её застое).

Сок кабачков выводит токсины, поэтому его употребляют при отравлениях.

Сырые кабачки благотворно действуют на зубы и десны, пищевод и желудок.

Если вы будете в течение недели выпивать по стакану сока кабачков в день, то почти полностью очистите свой организм от токсинов и шлаков.

Свежие семена и сок кабачков успокаивает, улучшает сон, а отвар из цветков кабачков применяют для лечения гнойных ран.

Семена зрелых кабачков помогают в лечении многих заболеваний, содержат сантонин – глистогонное вещество.

ФИНИКИ. Лечение финиками.

КИВИ. Лечение киви.

 

Суп для сжигания ЖИРОВ.

Волшебный суп от хирургов!

  Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.

  Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.

  Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.

  Основное условие — каждый день по одной тарелке волшебного супа.

РЕЦЕПТ

  400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.

  Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.

  Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.

pered edoi

А можно поступить еще проще!

  Установите на водопроводный кран АКТИВАТОР ВОДЫ, как показано на фото.

aktivator na krane

  И СТАБИЛИЗИРУЙТЕ РАБОТУ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, не прилагая никаких дополнительных усилий и НЕ ИСПОЛЬЗУЯ ЛЕКАРСТВ! (кликните по фото)

ОЧИЩАЕМ ВОДУ.

Применение аспирина в быту

Применение аспирина в быту

  А знаете ли вы, что всем известный аспирин используется не только в медицине, но и широко применяют в быту? Причём, совсем не по прямому назначению. Когда вы узнаете, КАК – вы задумаетесь: «Как же я раньше обходился без такой полезной таблеточки?» О полезных свойствах аспирина читайте ниже.
  Применение аспирина в быту – 9 УНИКАЛЬНЫХ СОВЕТОВ.

1. Напомним, если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знают многие.

2. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином. Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку.

3. Чтоб попытаться завести автомобиль с севшим аккумулятором, что актуально при низких температурах, нужно добавить в него по пол таблетки на “банку» с дистиллированной водой. Из-за реакции аспирина с электролитом произойдет кратковременный заряд аккумулятора, которого может хватить на то, чтоб завести автомобиль.

4. С помощью аспирина можно удалять пятна от пота. Белые соленые разводы нужно замочить в жидкости (2 таблетки аспирина на пол стакана воды). Замоченную в растворе одежду, через три часа необходимо застирать с помощью порошка.

5. Пастой, состоящей из растолченного лекарства смоченного водой, лечат прыщи. Аспирин снимает покраснение за 2-3 минуты. Если этого не произошло нужно повторить процедуру. После того как зуд утихнет место применения аспирина промывают с помощью мыльного раствора.

6. Жесткие мозоли на пятках, их еще называют “натоптыши”, так же легко устраняются с помощью аспирина.
Необходимо растолочь 5-6 таблеток в очень мелкую пудру и смешать их с лимонным соком. Достаточно половины чайной ложки. До образования пасты нужно добавить немного воды. После того как смесь приготовлена, мажем ей мозоли и обматываем ступни тряпочными салфетками. Затем одеваем на ногу полиэтиленовый пакет. Через 5-10 минут можно размотать ступни и обработать проблемные места пемзой.

7. Если вас покусала оса так же поможет аспирин. В таком случае укушенное место смачиваем водой и трем таблеткой аспирина.

8. Всем известно, что вода с большим содержанием хлора, например в бассейне, плохо сказывается на окрашенных волосах. Если вы любите менять цвет своих волос, то после посещения бассейна, протрите волосы раствором аспирина (6 таблеток на стакан воды) и через 15 минут промойте их любимым шампунем.

9. Аспириновые маски.

  Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг. Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга.

  Регулярное и осторожное применение подобной маски помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу, сужает расширенные поры и разглаживает мелкие поверхностные морщины.

  В зависимости от состояния кожи можно сочетать аспирин со сметаной или медом, а также варьировать концентрацию ацетилсалициловой кислоты.

  Маска со сметаной. Хорошо растереть 1-2 таблетки аспирина и смешать со столовой ложкой сметаны.
Маска с медом. Одну таблетку аспирина смочить водой до полного размягчения и превращения в жидкую кашицу, затем добавить ложечку меда.
Наносить маску следует на очищенную и слегка влажную кожу и держать 5-10 минут, затем осторожно массировать лицо в течение 1-2 минут, затем смыть маску и нанести увлажняющий крем. Потрясающего эффекта можно добиться если повторять эту процедуру два раза в неделю.

  Аспирин обладает чудесным матирующим эффектом, поэтому счастливым обладательницам «масляного блина» на котором расползается вся косметика, можно использовать его в виде тоника под макияж. Для этого лучше всего подходят таблетки растворимого аспирина с витамином С.
  Использовать без фанатизма! Ведь аспирин скорее «скорая помощь», чем средство для ежедневного применения.
Вот такая чудо — таблетка.
Все вышеперечисленные способы не являются традиционными, а потому такое применение народного лекарства можно делать только на свой страх и риск. Все в ваших руках.

А можно поступить еще проще!

  Установите на водопроводный кран АКТИВАТОР ВОДЫ, как показано на фото.

aktivator na krane

  И СТАБИЛИЗИРУЙТЕ РАБОТУ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, не прилагая никаких дополнительных усилий и НЕ ИСПОЛЬЗУЯ ЛЕКАРСТВ! (кликните по фото)

 

baner aktivna.lv

Суп для сжигания ЖИРОВ.

КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ